Så håller jag min höstdepression i schack – utan medicinska läkemedel, endast med healing
- Sara Ekström
- 30 juli
- 3 min läsning
När mörkret kommer krypandes…
Varje år sedan 8 år tillbaka, när kvällarna blir längre och temperaturen sjunker, känner jag hur något i mig förändras. Det är inte bara naturen som skiftar utan det gör sannerligen mitt inre också. Hösten har alltid varit min svåraste period.
Jag brukade kalla det “min värsta årstid”, tills jag förstod vad det handlade om, nämligen höstdepression. Jag har SAD (årstidsbunden depression). Tidigare var jag tvungen att börja med antidepressiva läkemedel redan i augusti månad för att medicinen skulle hinna hjälpa mig innan depressionen slog till med sin
fulla kraft.
För dig som har upplevt detta, du vet vad jag pratar om. Den där otroooligt tunga tröttheten, glädjelösheten, det plötsliga behovet att bara stänga ner.
Det är en känsla som smyger sig på en och plötsligt står man där IGEN, fullkomligt överkörd.
Jag vart innerligt trött på att ha det så, så för några år sedan så valde jag att prova en annan, alternativ väg. Jag började ta emot healing regelbundet av en healer som jag litar på och då hände något, jag blev successivt bättre och kunde tillslut sluta med mina antidepressiva, vilket var en lättnad då läkemedel ofta ger biverkningar och jag var definitivt inget undantag.
Jag tar emot healing varannan vecka för att stärka upp och fylla på med energi. Att möta min kropp och själ med närvaro och omtanke, gör stor skillnad 💛.
Detta blev en vändpunkt för mig.
Jag märkte att när jag tog hand om mig själv rent energimässigt och då innan hösten riktigt slog till, så kunde jag hålla mig mer stabil. Det är som att kroppen och själen får hjälp att ta emot hösten på ett mjukare sätt, där även energin jobbar med hela mig, på alla nivåer. Idag är det fortfarande min mest sårbara årstid. Dock faller jag inte lika djupt längre och jag reser mig betydligt snabbare.
Healing ger mig utrymme att andas 🌬️
Healing ger mig inte bara energi, den ger mig kontakt, med mig själv, mitt inre och med riktning i livet. Energin hjälper mig att förstå vad kroppen försöker säga när den börjar dra sig undan. Den påminner mig om att mina känslor är signaler och inte hinder. Att ta emot healing har blivit min förebyggande medicin, en självklar del av mitt sätt att ta hand om mig, inte bara varje höst, utan året runt! Det handlar om närvaro, energipåfyllnad och ett djupt möte mellan min kropp och min själ.
Kanske är det dags att du också får hjälp?
Om du känner igen dig i det jag beskriver; tröttheten, nedstämdheten, oron som smyger sig på, så vill jag att du ska veta en sak: Du är långt ifrån ensam!
Det finns hjälp att få, som går djupare än läkemedel gör och det bästa av allt är att det inte finns några biverkningar med healing.
På Energihjulet arbetar jag med healing, vägledning och kristaller, för att hjälpa dig tillbaka till dig själv. För att stärka din energi innan den tar helt slut och ibland är det just det som gör störst skillnad. Tro mig, jag vet 😊
PS: Du har 10% rabatt på din första tjänst, det kommer upp en pop- up
ruta som du fyller i för att få koden👌
Och du, glöm inte att ange att du vill ta emot mail från mig, så du inte missar något. Ett tips är också att lägga min mailadress som "säker sändare" eftersom det är svårt att kringgå att mailen hamnar i skräpposten 😔.
Jag kommer mer och mer att börja använda mig utav hemsidans funktioner 💛
👉 Vill du ha hjälp att hitta rätt tjänst?
Skriv till mig, så hjälper jag dig vidare, fyll i kontaktformuläret genom att trycka på knappen här nedan👩💻
Jag ser fram emot att höra ifrån dig 🤗
Kommentarer