Så kan healing hjälpa vid ångest, oro och känslomässig trötthet
- Sara Ekström
- 31 mars
- 2 min läsning
Uppdaterat: 24 okt.
Du vet den där känslan, när kroppen är spänd utan att du vet varför. När tankarna maler och det känns som att energin bara rinner ur dig. När det inte spelar någon roll hur mycket du sover, pratar, promenerar eller andas djupt – oron ligger ändå kvar som en underton.
Det här är inte "bara stress". Det är ofta ett tecken på att ditt inre bär mer än det orkar bära – och att det är dags att möta det som ligger under ytan.
Vad är emotionell trötthet – och varför räcker inte alltid de vanliga råden?
Emotionell trötthet är inte som vid fysisk utmattning. Den sitter djupare. Det är en sorts inre överbelastning av ansvar, intryck, relationer, självkritik eller gammal smärta. Många som kommer till mig säger:
"Jag har försökt allt. Men det känns ändå som att jag går runt med en tung sten i bröstet."
Det är här healing kan göra skillnad, inte genom att ta bort något, utan genom att hjälpa kroppen släppa taget.
Hur healing arbetar vid oro och ångest
När vi arbetar med healing jobbar vi inte bara med det logiska sinnet utan vi jobbar med energin. Med nervsystemet. Med det undermedvetna.
Healing kan hjälpa dig att:
Reglera ett överaktivt nervsystem.
Lösa upp blockeringar i energiflödet.
Hitta tillbaka till trygghet i kroppen.
Släppa gamla känslor som fastnat.
Skapa stillhet i tankarna – inifrån och ut.
Det är ofta svårt att beskriva med ord, men många klienter berättar att de känner ett inre lugn, djupare andning, värme, pirrande eller en djup avslappning direkt efteråt. Ibland kommer tårar. Ibland bara stillhet. Allt detta är helande!
Det här är inte en quick-fix – det är en inbjudan till en djup förändring
Om du lever med återkommande ångest eller oro, vet du också att det inte går att "tänka bort" det. Men du kan skapa en annan upplevelse i kroppen. Du kan förändra hur du bär det. Och du behöver inte göra det själv.
Redo att börja släppa taget – och hitta hem i dig själv?
Du är välkommen till mig, precis som du är. Med tröttheten. Med oron.
Med din längtan efter att bara få vara… Du.
💫 Är du nyfiken och vill veta mer om hur healing kan hjälpa dig?
Jag erbjuder både individuell healing på distans men även riktigt djupgående healingpaket som är skräddarsydda för just dina behov och mål! Läs mer och boka genom att trycka på knappen här nedan.
Kommentarer